探索心灵，拥抱未来——彭泽一中开展“5·25”心理健康月系列活动

在5·25心理健康月期间，彭泽一中精心策划并开展了以“生涯畅想——看见未来的自己”和“心理减压放松操”为主题的系列心理健康活动，旨在帮助学生探索自我、释放压力，培养积极向上的心态。

  “ 生涯畅想——看见未来的自己”活动现场，同学们热情高涨。他们拿起彩笔，在画纸上勾勒出30岁的自己。有的同学描绘出自己身着白大褂，在医院里专注地为患者诊治；有的同学画出自己站在讲台上，神采飞扬地给学生们讲课；还有的同学描绘出自己与家人在温馨的家中享受美好时光。一幅幅色彩斑斓的画作，不仅展现了同学们对未来的憧憬，更让他们在创作过程中深入思考自己的人生目标和价值追求。

  “心理减压放松操”活动同样精彩纷呈。随着舒缓的音乐响起，同学们在老师的指导下，跟随节奏开始放松身体。他们通过伸展、扭动、深呼吸等一系列动作，将学习和生活中的压力逐步释放。活动中，同学们全身心投入，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。原本紧张的身心在律动中得到了彻底的放松，整个校园都充满了活力与朝气。

  此次5·25心理健康月活动，得到了同学们的积极响应和广泛好评。他们纷纷表示，通过这些活动，他们更加清晰地认识了自己，对未来也有了更明确的规划；同时，在紧张的学习之余，也找到了有效的减压方式，能够以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。

  彭泽一中一直高度重视学生的心理健康教育，未来，学校将继续开展形式多样的心理健康活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生健康成长、全面发展。（撰稿：郑怡  编辑：张成  审核：艾文宇  陶贤晨  刘正娥）