从从容容中考去-----彭泽一中举行九年级学生心理健康教育讲座

  为帮助我校九年级学生提升应试能力、缓解心理压力，以积极健康的心态进入最后的中考冲刺。 6月10日上午，我校特别邀请国家二级心理咨询师、县教研室心理健康教育教研员程玲，县教体局安稳办主任余喆林来我校，为九年级学生开展了一场别开生面的心理健康教育专题讲座。讲座由我校政教处江怀忠主任主持。

  首先，程玲老师由两个小游戏开场，和学生进行了充分地互动。

  然后，程玲老师从学生们即将面临的中考谈起，讲到了考生面临的考试压力以及如何正确地面对考试。

  接着，程玲老师从中考学生中存在的一些特殊现象：如优秀学生综合症、高原反应等，谈到如何建立一套快乐的学习模式，比如积极的心理暗示和渐进性放松训练。

   最后，讲座在学生齐声诵读程玲老师为我们精选的两首诗中结束。

  春风化作雨，润物细无声。程玲老师的精彩讲座帮助了同学们正确地认识自我，调控自我，增强承受挫折、适应环境的能力，使同学们以更加积极阳光的心态去迎接即将到来的中考，去播种希望，放飞梦想！（供稿：陶贤晨 编辑：齐伟 审核：朱永红）