一轮满月照团圆，万里红绸贺华诞 | 彭泽一中2025年国庆、中秋放假通知

尊敬的家长朋友：

猎猎红旗，映照祥和盛景；盈盈圆月，寄托团圆期盼。在这桂香浮动的美好时节，根据国家法定节假日安排，彭泽一中2025年中秋、国庆假期相关安排与温馨提示敬请您查收。期待家校同心，共护孩子度过一个平安喜乐、温情洋溢的完美假期。

放假安排

放假时间：2025年10月1日至10月8日，共8天。

调休安排：9月28日(周日)按周二课表上课；10月11日(周六)按周三课表上课。

假期安全提醒

（一）注意交通安全

‍假期出行一定要注意交通安全，强化交通法规意识，筑牢安全红线，不要乘坐非法运输车辆，驾驶人切忌疲劳驾驶，切忌酒后开车，切忌超员超载，切忌超速行驶。

（二）注意消防安全

1.注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，电器使用时人不可离开，人走断电，不要乱拉乱接电线。

2.爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法，外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

3.发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

4.切忌携带易燃易爆物品进入公共场所和乘坐公共交通工具。

（三）注意防溺水安全

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

4.不在无家长带领的情况下游泳。

5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

6.不到不熟悉的水域游泳

7.不在无成人监护的情况下到野塘、野水游玩或活动。

（四）注意食品安全

注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物；不要暴饮暴食、过量饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病；不吃不洁食物、过期变质食物和“三无”食品，不吃不卫生小摊上的东西。加强体育锻炼，保证充分睡眠和休息，以增强个人抵抗力。

（五）注意心理健康

家长要关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动。 假期有些同学可能会感到焦虑：当出现这种情绪时，首先要认识到这是一种正常的情绪反应，一味地抗拒和压抑情绪只会让自己更加沉浸在消极情绪和负性思维中。其次，要学会接纳情绪，顺其自然，专注于当前要做的事情，让情绪自然流淌。

最后，希望师生们将安全防范牢记心间，时刻将安全放在首位，提升安全防范意识，保障人身和财产安全，祝愿大家度过一个安全，文明，愉快，祥和的国庆假期。

‍江西省彭泽县第一中学

2025年9月27日

红旗漫卷龙城，清辉遍洒彭蠡。

庆华诞，愿国运恒昌，九州同梦；

贺中秋，祈阖家美满，岁岁安康。