携手同心，共赴梦想 ——致高三家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

时光飞逝，距离2025年高考仅剩不到十天时间。这段时间不仅是孩子们人生的重要时刻，也是家庭共同经历的特殊阶段。作为学校，我们深知家长们对孩子的关切与期待，也明白此刻你们心中或许有诸多困惑与担忧。为了让孩子以最佳状态迎接高考，我们希望能与您携手，共同为孩子保驾护航。接下来，就如何与孩子相处、如何与孩子一起面对高考，以及如何与学校统一行动，向您分享一些建议。

一、用心陪伴，智慧相处，营造温暖家庭氛围

1.给予理解，耐心倾听：高考的压力可能让孩子情绪变得敏感、焦虑，有时会出现烦躁不安或沉默寡言的情况。请您多给予理解，不要急于批评指责。当孩子愿意倾诉时，放下手中事务，专注倾听，让他们把内心的压力和想法表达出来。不用急于给出解决办法，您安静地倾听和适时地点头，就是对孩子最好的支持。

2.减少唠叨，关注需求：尽量避免反复强调学习和高考的重要性，过多的叮嘱可能会给孩子增加心理负担。观察孩子的日常状态，在生活细节上给予关心，比如根据天气变化提醒孩子增减衣物，准备营养均衡的餐食，为孩子营造安静舒适的学习和休息环境。

3.积极沟通，正向引导：和孩子交流时，多使用鼓励性语言，肯定他们的努力和进步。比如“我看到你最近学习很认真，辛苦了！”“别着急，按照自己的节奏来，你一定可以的！”当孩子遇到困难或挫折时，引导他们换个角度看待问题，帮助孩子树立信心。

二、齐心协力，从容应考，助力孩子轻装上阵

1.合理规划，有序准备：协助孩子一起制定收官阶段的学习和生活计划。在学习上，最后阶段不必追求大量刷难题，而是注重知识的查漏补缺和重点巩固，做题在精不在多，要注重举一反三；在生活上，保持规律作息，避免熬夜，适当进行一些简单的运动，如散步、拉伸等，缓解身心疲劳。

2.调整心态，理性看待：高考固然重要，但它只是人生中的一个阶段，并非终点。家长自身要保持平和的心态，用积极乐观的态度影响孩子。让孩子明白，无论高考结果如何，家人都会一如既往地支持和爱他们，帮助孩子卸下心理包袱，以轻松的心态迎接高考。

3.提供支持，后勤保障：关注孩子的饮食健康，保证营养供给的同时，避免过于油腻或刺激性食物，防止肠胃不适影响考试状态。合理安排家庭活动，减少不必要的应酬和聚会，为孩子创造安静的学习和休息空间。同时，提醒孩子提前准备好考试用品，如文具、准考证等，做好考试期间的交通、住宿等安排。

三、家校携手，目标一致，形成强大教育合力

1.保持沟通，及时了解：密切关注学校发布的各类通知和信息，与班主任、任课老师保持良好沟通，及时了解孩子在学校的学习、生活情况以及学校的备考安排。通过沟通，家长可以更全面地掌握孩子的动态，也能让老师了解孩子在家的表现，实现家校信息互通。

2.积极配合，统一行动：严格遵守学校的各项要求，配合学校做好孩子的教育管理工作。例如，督促孩子遵守学校的作息时间，按时完成老师布置的学习任务，不随意给孩子请假，保证孩子的学习连贯性。对于学校组织的模拟考试、备考讲座、心理减压等活动，鼓励孩子积极参与，让孩子在学校的科学指导下有效备考。

3.信任学校，携手共进：学校拥有专业的教师团队和丰富的高考备考经验，在教育教学和学生管理方面有着系统的规划和安排。请您充分信任学校和老师，遇到问题或有任何疑问，及时与学校沟通解决，我们始终与您站在一起，共同为孩子的未来努力。

亲爱的家长朋友，在最后这段备考时间里，让我们以爱为舟，以理解为帆，家校同心，陪伴孩子坚定地迈向高考的战场。相信在我们的共同努力下，孩子们一定能够在高考中发挥出最佳水平，收获属于自己的精彩！

衷心祝愿每一位孩子金榜题名，前程似锦！祝愿每一个家庭幸福美满，万事顺意！

                              江西省彭泽县第一中学

                                           2025年5月28日